Ein Yoga-Wander-Retreat für Stille, Selbstverbindung und innere Klärung

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Zurück zur eigenen Essenz

Dieses Retreat lädt dich ein, für fünf Tage in einen nährenden Raum der Ruhe und Regeneration einzutauchen. Im Einklang mit der Natur, durch Bewegung, Atem und Stille, entsteht Raum für Erdung, Klarheit und tiefe Selbstbegegnung.

Was dich erwartet:

• Tägliche Yoga- und Meditationspraxis in der Tradition von Hatha Vinyasa und Yin – sanft, kraftvoll und regenerierend

• Geführte Wanderung – als achtsame Bewegung in der Natur

• Breathwork Session – zur Aktivierung deiner Lebensenergie und emotionalen Reinigung

• Sharing Circles & Mantra-Chanting – für Herzöffnung, Resonanz und Verbindung

• Rituale zur Heilung des inneren Kindes – für Versöhnung, Selbstannahme und innere Freiheit

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Ich bin Expertin für Epigenetik, dipl. Hypnosetherapeutin und Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in tiefgreifenden Entwicklungs- und Transformationsprozessen.

Meine Retreats gestalte ich ganzheitlich – mit einem feinen Gespür für innere Dynamiken, achtsamer Präsenz und einem klaren Verständnis für die Wirkung von Trauma und Heilung.

Als ausgebildete Lehrerin in Hatha Vinyasa und Yin Yoga integriere ich Bewegung, Atem und Bewusstsein in eine Praxis, die Körper und Seele gleichermassen berührt.

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Diese Tage sind eine Einladung, dir selbst in der Tiefe zu begegnen – in Stille, in Bewegung, im Einklang mit der Natur.

Ich freue mich auf dich.

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💜 Gianna

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